Level 2

Level 2

In dieser Klasse werden die Asanas der Level I- Klassen im Wochenrhythmus geübt (Stehhaltungen, sitzende Haltungen etc.), sie eignet sich für Schüler, die die Namen und Architektur der in den Level I-Klassen erlernten Asanas beherrschen und für Interessierte mit Erfahrung im Iyengar Yoga. Die Verweildauer im Asana erhöht sich und die Selbstständigkeit der Schüler nimmt zu. Eine eigene Übungspraxis wird empfohlen. Der Schulterstand wird geübt, der Kopfstand erlernt.