Die Klasse ist für Übende, die die Anfänger- und Mittelstufen-Klassen durchlaufen haben, und für Interessierte mit einer regelmäßigen eigenen Iyengar Yoga Übungspraxis. Detailliertere Anweisungen vertiefen das Üben. Kopf- und Schulterstand werden vorausgesetzt. Das Verweilen in den Asanas fördert Konzentration und mentale Ausdauer und entwickelt das Körperbewusstsein. Die reflektierende Selbstbeobachtung entwickelt sich.
Pranayama im Anschluss an die Klasse am Montag wird empfohlen.
Ergänzend zu der Teilnahme an der Fortgeschrittenen-Klasse empfehlen wir eine regelmäßige eigene Übungspraxis.